Como volver con tu ex y mantenerlo: Paso 2 Cero contacto

Este es el segundo paso de la guía para volver con tu ex. Si no has leído el primer paso, te recomiendo que lo leas haciendo clic aquí: Como volver con tu ex y mantenerlo contigo.

Es importante que sigas todos los pasos de esta guía al pie de la letra y no te saltes ninguno. También debes pensar cuáles errores has cometido y cómo puedes remediarlos. Pero no desesperes, sigue leyendo y sabrás cómo hacerlo.

Paso 2: La regla de cortar todo el contacto

Si has estado buscando acerca de las rupturas y como volver con tu ex en Internet, sabrás que existe una cosa llamada la regla del no contacto o cero contacto. Es simple y muy efectiva. Todo lo que tienes que hacer es evitar toda comunicación con tu ex durante un corto periodo de tiempo, lo que incluye:

  • No llamarle
  • No enviarle mensajes de texto
  • No Enviarle mensajes a través de Facebook
  • Cero contacto en linea (Mensajería instantánea, Twitter, etc.)
  • No encontrarte “accidentalmente” con tu ex
  • No frecuentar amigos en común esperando encontrarte con tu ex

¿Por que hacemos esto?

Por tres razones:

  1. Tu ex necesita espacio y tiempo para quitar todas las asociaciones negativas de su mente y poder comenzar a extrañarte. Las personas tienen la percepción errónea de que si no contactas a tu ex, se olvidara de ti. Pero en realidad, si no contactas a tu ex, le darás tiempo para que te extrañe mas, ademas de esta forma comienza a preguntarse todo el tiempo que estarás haciendo, debido a que no lo contactas. Recuerda todos los errores en la parte 1 de esta guiá para volver con tu ex. Cada uno de ellos hizo que tu ex piense que eres una persona necesitada. Al no contactarlo, inmediatamente te transformas en una persona que no parece necesitada.
  2. Tu también necesitas espacio y tiempo. Tienes que pensar y lograr ver todo en perspectiva. La verdad es que eres un desastre debido a la ruptura. Y necesitas calmarte y analizar con detalle tu relación para darte cuenta de de si estar o no con tu ex es unos de tus mayores intereses. Podría ser que simplemente estés extrañando a tu ex pareja. Debes aprender a disfrutar tu vida sin tu ex. Necesitas probarte que puedes ser feliz sin tu ex. Eventualmente te darás cuenta de que no necesitas a tu ex para ser feliz. Suizas aun quieras estar con esa persona, pero hay una gran diferencia entre necesitar algo y querer algo.
  3. Debes convertirte en una persona atractiva durante este tiempo. Necesitas dar un paso atrás y re-evaluar tu vida. Deberías hacer muchos cambios positivos en tu vida. Cuando te encuentres con tu ex luego del periodo de cero contacto, quieres que se sienta atraído a ti. Y la mejor manera de hacer es comenzar a disfrutar la vida y ser una persona feliz. No lo tomes a la ligera. Esto podría hacer la diferencia entre volver con el o perderle para siempre.

¿Cuanto tiempo debo estar sin contactarlo?

Básicamente, el periodo de no contacto debe ser tan largo como el tiempo que necesites para volver a armarte y sentirte bien con tu vida sin tu ex. En mi experiencia, puede tomar hasta 30 días. Sin embargo, en casos extremos, podría ir desde dos meses hasta incluso seis meses.

¿Debiera decirle a mi ex que no lo voy a contactar?

Preferiblemente no. La idea es que se pregunte que paso contigo y por que no lo estas llamando. Quieres estar en la mente de tu ex tanto como sea posible. Y decirle que no lo contactaras hará que no funcione.

Sin embargo, si tu ex esta actualmente llamándote o enviándote mensajes a diario, sí deberías decirle que no quieres contactarlo durante un corto periodo de tiempo. No le especifiques nada. Sólo dile que no te contacte hasta que decidas contactarlo tu.  Hazle saber que necesitas un poco de espacio y tiempo.

¿No será descortés que no contacte a mi ex?

¿No fue descortés que te haya roto el corazón y te haya dejado rogando que vuelva contigo? Aun así harás cualquier cosa por estar con tu ex. A veces, ser un poco rudo no es tan malo como crees.

Ademas, estas evitando contactarlo en pos de tu propia paz mental y bienestar en general. No hay nada de malo en preocuparse de uno mismo.

¿Debería contestar los mensajes de mi ex durante el periodo de cero contacto?

No. Absolutamente no. Pase lo que pase, no respondas nada.

¿Debería responder las llamadas de mi ex durante el periodo de cero contacto?

No. No deberías contestar las llamadas de tu ex. La única excepción es cuando estés a punto de completar el periodo y te sientas mejor contigo y tu vida. Si piensas que volver a hablar con tu ex hará que te obsesiones otra vez, no respondas sus llamadas.

¿Que pasa si mi ex se muda durante el periodo de no contacto?

¿Y si conoce a otra persona y se casa durante este tiempo? ¿Y si se olvida de mi?

La respuesta a todas estas preguntas es no, no pasarán esas cosas.

Si tu y tu ex estaban en una relación seria, entonces no podrá mudarse tan rápidamente. De hecho, no contactarlo hará que te extrañe mas y recuerde las cosas buenas de ti. Debes confiar en esto. La alternativa a no contactarlo es ser eso que no quieres ser y llamarlo y enviarle mensajes como un acosador. En realidad, no es que tengas muchas opciones.

¿Puedo acortar el periodo de cero contacto con mi ex?

Así que quieres dar a tu ex un descanso de un par de días de tu avalancha de mensajes y llamadas solo para volver a bombardearlo al cabo de un corto periodo de tiempo? No.

Toma tiempo que las personas quiten las asociaciones negativas de su cabeza luego de una ruptura y comiencen a extrañarte. Ademas, debes probarte a ti misma que puedes vivir sin tu ex por al menos trina días. Y, mas importante, debes convertirte en una persona mas feliz y con mas confianza en si misma. A menos que hagas un cambio positivo en tu vida, tu ex no se convencerá de volver contigo.

Para conocer cuál es el tercer paso a seguir haz clic en el botón me gusta de nuestra página de Facebook. No lo olvides, si quieres volver con tu ex debes seguir estos pasos al pie de la letra, sin saltarte ninguno. Así que ya sabes qué hacer, comienza a  pensar en todo lo que podrás hacer durante este tiempo que será sólo para ti.

Lee la tercera parte de la guía haciendo clic aquí: Como volver con tu ex y mantenerlo: ¿Qué hacer durante el periodo de no contacto?

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