Como saber si estoy en una relacion abusiva

Como saber si estoy en una relacion abusiva

Como saber si estoy en una relacion abusiva. Darte cuenta de que estas en una relación abusiva no siempre es fácil. Comprender las señales de una relación abusiva puede ayudarte a tener una perspectiva de tu situación. Es muy común pensar que tú tienes la culpa del comportamiento abusivo de tu pareja, pero es importante que sepas que nunca te puedes culpar por el comportamiento de otra persona.

Podrías estar en una relación abusiva si:

  • Tu pareja intenta controla la forma en que te comportas.
  • Tu pareja se pone celosa con facilidad.
  • Te insulta en publico o en privado.
  • Te hace sentir confundida o que “te estas volviendo loca”.
  • Tu pareja te amenaza con violencia hacia ti, tus mascotas o las personas que quieres.
  • Tu pareja te hace sentir miedo.

¿Qué es una relación abusiva?

El abuso se experiencia como un conjunto de diferentes cosas y no sólo se limita a la violencia física.

Una relación abusiva puede incluir abuso emocional. sexual y físico. Incluso puede involucrar el control de tus finanzas.

Como saber si estoy en una relacion abusiva

Posesión

  • Querer saber en todo momento en donde estas, que estas haciendo y con quien estas.
  • Tratar de controlar a donde vas y a quien puedes ver. Ademas enfadarse si no haces lo que te dice.

Celos

  • Acusarte sin una razón real de que eres infiel o que estas flirteando.
  • Aislarte de tu familia y amigos, a menudo con comportamiento violento.

Humillación

  • Humillarte, en publico o en privado. Atacar tu inteligencia, como te ves, tu salud mental o tus capacidades.
  • Compararte con otras personas y que siempre seas peor.

Culparte por los problemas en la relación. Y por las veces en que se comporta con violencia.

Amenazas

  • Gritar, enojarse y romper cosas que valoras.
  • Amenazarte con usar violencia contra ti, tu familia, amigos, incluso una mascota.
  • Decir cosas como “Nadie más te va a querer”.

Violencia fisica y sexual

  • Empujarte, golpearte, obligarte a hacer cosas que no quieres hacer.
  • Herirte, a tus mascotas, a tu familia.

Cosas que podrías sentir cuando estas en una relación abusiva

Mi pareja me ama, no siempre es violento

Una relación violenta puede no ser violenta siempre, y la persona violenta puede parecer muy cariñosa y preocupada por su comportamiento. Esto puede hacer que sea dificil permanecer enojada con el. Sin embargo, la probabilidad de que su comportamiento siga es muy alta siempre. Los abusadores puede ser muy encantadores y cariñosos con otras personas, especialmente si están tratando de manipular la forma en que los demás los ven.

Las cosas van a mejorar

Luego de un evento violento, es muy común que ambos intenten arreglar las cosas mediante excusas, disculpas o promesas de cambio. A veces, la persona violenta puede incluso culparte a ti, diciendo cosas como “Esto no habría ocurrido si tu no hubieras…” Las cosas pueden calmarse por un tiempo pero a menudo es solo cuestión de tiempo antes de que los eventos de violencia se repitan.

Es tan confuso, seguro nunca se repetirá

Si estas experimentando violencia en tu relación, las cosas pueden sentirse realmente confusas, en especial si es la primera vez que estas en una relación. Puede que no sepas cual es el comportamiento normal. Los abusadores a menudo te manipulan para confundirte y convencerte de que te estas volviendo loca. La dura realidad es que estadísticamente, si una persona fue violenta una vez, lo repita.

Quizás es mi culpa

Puedes empezar a pensar que la violencia sea tu culpa. Es lo que probablemente te dirá el abusador. La verdad es que no importa lo que hagas, la forma de ser de otra persona nunca es tu culpa.

Tengo miedo de lo que podría pasar si lo dejo

En una relación abusiva, es común tener miedo de dejar a la otra persona. Esto puede ser por muchas razones, como temer por tu propia seguridad o por lo que la otra persona podría hacerse a si misma.

También puede que temas que no podrás vivir por tu cuenta. Pero es importante recordar que no estas sola y que hay gente que puede ayudarte.

Que hacer si estas en una relación abusiva

Nadie merece estar en una relación en la que no se sienta segura. Si estas con alguien y piensas que es una persona abusiva, busca ayuda en tu comunidad, tu familia o tus amigos. Dependiendo del lugar en el que estés, existen organizaciones que te pueden orientar y ayudar. Así que buscar apoyo. Escucha lo que tienen que decirte las personas que te quieren, como tu familia. Y confía en tus instintos. Si no se siente como algo bueno, probablemente no lo sea.

Últimos comentarios
  1. ana

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Conocerme y Comunicarme Copyright © 2015.

¿Quieres volver con tu ex?

Recupéralo ya!